SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z wszelkimi imprezami w najblizszym czasie moze byc problem...

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-09 16:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wlasnie zobaczylem pierwsze zdjecie i myslalem, ze jednak zakres jest dobnry a to bylo porownanie. ogolnie powiem Ci tak, problem zaczyna sie juz w biodrze, co widac po ustawieniu ciala, biodro nogi "niepelnosprawnej" jest w p[ozycji zgieciowej, wiec ciagnie prosty uda na 100% jest skrócony, no i na jakims etapie rehabilitacji, ktos dal ciala [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-31 00:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    problem jest, że brak jest dyscypliny i poczucia odpowiedzialności za innych, nikt nie chce zrezygnować z odrobiny swojego komfortu dla innych, w Twoim wieku niewielu umiera, w moim już trochę więcej, najwięcej umiera osób starszych oraz schorowanych, nawet 20% i to o nich toczy się walka, młodzi tylko zarażają te osłabione osoby, niemniej [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-30 00:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wysycania wegli w tygodniu w trybie dnia liczonym na dwie czesci a nie na jeden . Forma - powiem szczerze jest dobrze. Grzbiet ok, barki - z nimi to nigdy nie bylo problemu, a przedluzona seria dobrze na ciebie dziala. Klatka jest problemowa. Tu na bank jest jakis problem w kontrakcji miesnia. Tylko atak objetosciowy - a potem po [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 13:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale idzie wyprosty nog siedzac 15/25kg 12/30kg 10/35kg 8/40kg przyjemnie uginanie nog lezac 20/15kg 15/20kg 12/25kg 10/30kg pierwsze wszytsko ok, ostatnie seria sprawila problem wyciskanie hantli stojac (20/6kg 15/6kg) 12/12kg 10/16kg 8/20kg ciezko to malo powiedziane ... *unoszenie hantli na boki(rece proste) 4s po 12powt/8kg palenie !! [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17045 Data: 2010-12-16 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] już od przybycia do kliniki, - jak to się mniej więcej rozciąga czasowo, - co trzeba ze sobą mieć, - czy potrzebne są jakieś badania czy doktor sam na początku "bada problem" i tyle wystarczy, - w jakim stanie jeśli chodzi o zasięg ruchów jest się pierwsze dni po zabiegu (mieszkam ze znajomymi ale wolałbym nikogo nie informować o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 01:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / Ag88 start str.4

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzięki, pójdę tam za dwa tygodnie jak skończy mi się obecny karnet. Ale akurat ci trenerzy dzisiaj widziałam, że się znali i sami dobrze przysiad robili, to po prostu jest problem ze mną. Albo nie mam umiejętności albo mam mięśnie za słabe. Napięty brzuch mi dalej w niczym nie pomaga. Albo kolana mam dobrze to wtedy kładę tułów bo inaczej tracę [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 21:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczoraj zrobilem 300 maxwella mialem fajny czas 19:30 mam tez nagranie, juz przerzucone przez program takze tylko wrzucic na yt co zrobie dzis po poludniu jest tylko maly problem hehe policzylem powtorzenia w poszczegolnych cwiczeniach i okazuje sie ze oszukiwalem! ucialem po powtorzeniu w takich glupich cwiczeniach jak slingshot, halo, [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 08:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te Snatche 2x24 to w sumie nie jest jakiś problem ;p 18.12.13 Trening B A TGU 2x28kg B Pistol 5x5 29kg C One Arm Deadlift 10,8,6,4,4 40kg D Plank 1:10, 1:10, 1:00 TGU Rehabilitacyjne bo po wcześniejszym treningu przy Push Pressach uszkodzilem sobie cos pod lopatka co dziwne zaczelo mnie bolec dopiero po 10 rano na drugi dzien ;] plastry [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 08:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładny problem do optymalizacji. Z punktu A wybiegł biegacz z prędkością X. Pół godziny później z punktu A wyjechał samochód z rosnącą prędkością Y itd. Biegacz może biec: stałą prędkością, prędkością rosnącą, prędkością malejącą. Ciekawe. Aż sobie policzę chyba. Ciekawe pytanie na strategię: czy warto rwać na łeb, na szyję i robić zapas, czy [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://app.strava.com/activities/178040781 Miałem biegać w niedzielę o 4:30 rano, porządnie wyspany itd. Pojawił się problem ze snem, zasnąć zasnąłem ale obudziłem się o 00:00 i dalej lipa, przeleżałem do 01:00, międzyczasie melisa z nadzieją że mnie zmuli, no ale nic nie działało to stwierdziłem że jak tak to ok, biegniemy wcześniej, szkoda czasu [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 08:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak samo jak Darka zj**ałem to teraz to pisze do Ciebie Gwidu - czasem odnoszę wrażenie, że lubisz narobić smrodu wokół innych, ale zupełnie nie kumam dlaczego? I jakie masz prawo żeby zj**ać kogokolwiek? Sam je sobie nadałeś z racji spektakularnych sukcesów, które są Twoim udziałem? Wp*****lasz się jak dobra ciotka w dietę sportowca. Miałem [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 10:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak. Zobaczymy. Dzisiaj trening. Przysiad dość mocno i wyciskanie lżej. Jedyny problem może być jak zwykle z 1/2, ale damy radę.Wczoraj dieta też nie trzymana, dopiero gdy wróciłem do domu to 100g twarogu wszamałem na noc. Od dzisiaj jednak już koniec rozluźnienia i jestem już po śniadaniu z placków owsianych. Drugi posiłek ok 11.

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 08:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] objętość czy częstotliwość jej trenowania(jakaś semi specjalizacja),by dogoniła naramiennie. Jeżeli to 2: -udać się do specjalisty,by zobaczył czy tam nie ma problemów z postawą/przykurczami -zrewidować technikę czy dobrać odpowiedniejsze dla swojej budowy ćwiczenia(np. baj baj wyciskanie leżąc,bo zawsze będzie angażowało [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienie rąk

    Post
    Doping

    Mam ten sam problem.Po wizycie u ortopedy specjalizujacego sie w medycynie sportowej okazalo sie,ze przyczyna jest uwiezienie nerwu w jakiejs czesci stawu lokciowego.Zeby to potwierdzic robi sie badanie przewodnosci eletrycznej nerwow,w tym przypadku konczyny gornej(P lub L:).Takie badanie to nic innego jak przepuszczanie pradu elektrycznego przez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2005-10-14 02:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkiego po trochu :) idąc za ciosem chce teraz zrobić tak : 4/5 posiłków w ciągu dnia ale węgle zrobić 1g/kg białko zrobić 2g/kg tłuszcze zrobić 1g/kg czy będzie ok ? problem jest jedynie z tym, że trochę mało kalorii wychodzi ;/ i teraz pytanie moje ? czy takie zestawienie może być ? powiem że wegli zawsze mialem o wiele więcej niż 2g/kg [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2012-07-30 18:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie nie stanie. Ale jezeli to ma jakis istotny wplyw to moze lepiej zrezygnowac z chleba? Co sadzisz o tym rozkladzie posilkow ktory rozpisalem. Pory sa dostosowane do zajec na uczelni. Od stycznia bede mial carbo wiec problem zniknie Jeszcze sie zastanawiam czy bialko sp80 nadaje sie jako zamiennik Whey ? dzieki za poswiecony czas.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2006-12-11 19:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Toomek4 w dniu 2014-10-30 17:19:21 na wyspach nie ma czegos takiego jak "papiery" generealnie. mozna poprosic/dostac list z referencjami. z reguly jezeli referencje pytaja to chca numer tel po referencje a to juz nie problem zalatwic ;) NIGDY dla brudasa nie pracuj i ja predzej bede kradli i napadal niz sie ponize do pracy dla muslima itd.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 01:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Krakowa

    Post
    Piłka Nożna

    źródło kibice.net Ostry sprzętCo jakiś czas niczym bumerang na łamy prasy kibicowskiej powraca problem używania sprzętu. Szczególne emocje wywołuje używanie tzw. „sprzętu ostrego”. Chciałbym ostatecznie zdefiniować swój (i wielu innych „normalnych” osób) pogląd na ten temat. Co powoduje, iż ktoś przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4527 Data: 2006-03-17 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam problem. W tamtym tygodniu byłem u lekarza, specjalisty od kręgosłupów. Mam skoliozę w odcinku lędźwiowym. Lekarz stwierdził, że nie będę już znacznie rósł. Zapytałem go o siłownie. Powiedział, że nie jest za tym, żebym ćwiczył. Chodziło mu o ćwiczenia typu przysiady ze sztangą, martwy ciąg, mniej o te które robi się na pochylonej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 00:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)